板橋区大山 ナトリ療整院

 整体・エステ(フェイシャル・ダイエット・痩身・小顔・脱毛・美脚)

骨盤や骨格のゆがみを整え身体の不調を改善いたします。

ナトリ療整院

営業時間 9:30~19:00(定休日木曜)
土曜・日曜・祝日も営業しています。

03-3955-3741

ブログ

感動しました!

🌸今年の桜は、花冷えのお陰で結構長く楽しめました。桜をバックに入学式など

記念の写真を撮ることが出来た人もいたと思います。もう葉桜になりつつありますが、

花嵐にも負けなかった名残りの花が、まだ目を楽しませてくれています。

 

⛳春のこの時期は毎年マスターズのテレビのゴルフ中継があるので、寝不足になります。

今年はタイガーウッズの逆転優勝があり、大いに盛り上がりを見せました。

4度の腰痛の手術と私生活の度重なるトラブルからの優勝は、ゴルフをしない多く

の人も関心を持ったことと思います。

優勝の瞬間、両手を挙げたタイガーウッズの歓喜のパフォーマンスとパトロン

(4大メジャー大会のひとつのマスターズでは、観客のことをギャラリーではなく

パトロンといいます。)が、大挙してタイガーウッズのもとになだれ込む姿は、

久々に胸を熱くするものがありました。

どん底を味わっても、なお諦めず、腐らず、トップになった~ゴルフはメンタル

のスポーツと言われますが、タイガーウッズのメンタルには凄い!ただただ圧倒

されます。この優勝は並大抵の苦労や努力では出来なかったはずです。

これからもまた第一線で活躍する姿を見たいものです。

🐯さて、タイガーウッズの腰痛ですが・・・、

過去のタイガーウッズのゴルフスウィングは、ダイナミックに腰を回転させていた

と言います。だから、いずれは腰痛で苦しむことになるだろうということは、

少なからず指摘されていたようです。

全米のみならず、世界各地のゴルフ場へ移動して、そこで4か日間のプレイをする。

移動に加えて、しかも4日間休まずプレイして優勝することは、それがプロの仕事

とはいえ、連戦連勝のタイガーウッズならなおさら、メンタル的にも体力的にも

相当な無理があったのだろうと思います。

特定の筋肉だけが酷使されたり、誤った筋肉の動き使い方をしていると、本来の

姿勢を失い、筋肉は正しい動きをしなくなります。身体は左右水平にならず

アンバランスな状態になりますから、本来使われるべきではない筋肉が、その

代わりをしますので無理して頑張り、結果、骨が動き、身体をゆがませ、

症状や痛みが出ます。

腰は体の要」と言います。その身体の基盤・土台である股関節・骨盤を

タイガーウッズは酷使し続けていたのですから、身体の土台となる腰だけでは

なく、結果、身体のあちらこちらにも症状や痛みが出ました。

痛みというのは身体の異常を知らせてくれるメッセージです。

どこかに違和感を感じたら、ほったらかしにしないで下さい。特に股関節や

骨盤の違和感を感じたら、放置しないで下さい。

自分の身体を建物に例えたら~

あなたは築何年のマンションでしょうか?

そろそろメンテナンスが必要なのではないですか?

年齢を重ねたら余計メンテナンスが重要になります。

本来使われるべき筋肉が正しく使われているか、特定の筋肉だけが酷使

されたりしていないか、筋肉の悪い癖は無いか、身体のゆがみがないか、

身体を活性化させる適切な運動が足りているのかどうか、

健康な毎日を過ごすために、お身体のチェックとメンテナンスは、

絶対に欠かせません。

問題のない身体つくりのお手伝いをします!

ゴールデンウイークは、ご自身のお身体と向き合う良い機会にしてみるのを

お勧めします!ご来店をお待ちしています。

 

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